สติวเด้นเอลโบ

Posted on October 15, 2010 by ANNIE

สติวเด้นเอลโบ (Students elbow)

ในกรณีที่มีอาการบวมอักเสบของข้อศอก (bursitis of the elbow) จะมีอาการปวดมาจากด้านล่างปลายข้อศอกที่เป็นลักษณะของถุงหรือ โพรงคล้ายถุงมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ภายในที่เรียกว่า bursa ที่ช่วยการหล่อลื่นการเคลื่อนไหวของอวัยวะเช่นเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อป้องกันการเสียดสี กับกระดูกและ เนื้อเยื่อ

อาการปวดบวมที่เกิดขึ้น เป็นผลมาจากการกระทบโดยตรงหรือความการกระทบซ้ำ ๆ เช่นพิงบนข้อศอกประจำ (จึงใช้ชื่อ Students elbow!) ลักษณะของอาการดังกล่าวจะเกิดอาการบวมที่ด้านหลังของข้อศอกเป็นบริเวณกว้าง แต่โดยทั่วไปแล้วจะปรากฏอาการปวบในลักษณะรูปไข่ทางด้านหลังของข้อศอก โดยปกติแล้วอาการนี้มักจะเกิดขึ้นได้น้อยมาก

อาการ

ปวดที่ด้านหลังของข้อศอก
ปวดบวมที่ด้านหลังของข้อศอก
การเคลื่อนไหวข้อศอกติดขัด ตรึง ยืดได้ไม่เต็มที่

การหลีกเลี่ยง

สวมอุปกรณ์ป้องกัน หรือรองรับ ข้อศอกในการเล่นกิฬา เช่น คริกเก็ต ซึ่งจะทำให้เกิดการกดทับของข้อศอก
ไม่ควรพิง หรือทับบนข้อศอก เป็นเวลานานๆ

การป้องกัน

ใช้งานแขนในท่าปกติเท่านั้น

การรักษา

พักผ่อนและใช้น้ำแข็งหรือรักษาด้วยความเย็น (Cold Therapy)
ยึดแขนไม่ให้คลื่อนไหวด้วยอุปกรณ์ยึดแขน

Filed under: บาดเจ็บข้อศอก | Tagged: รักษาด้วยความเย็น, สติวเด้นเอลโบ, อาการปวดข้อศอก, Students elbow | Leave a comment »

อาการปวดข้อศอก

Posted on October 5, 2010 by ANNIE

อาการปวดข้อศอก (Elbow injuries)

อาการโดยทั่วไป

เทนนิสเอลโบ (Tennis elbow) , กอล์ฟเอลโบ (Golfer’s elbow), สติวเด้นเอลโบ (Students elbow)

เทนนิสเอลโบ (Tennis elbow)

เทนนิสเอลโบ (Tennis elbow) หรือ lateral epicondylitis เป็นอาการเจ็บบริเวณข้อศอกด้านนอก เป็นที่รู้จักกันมากว่า 100 ปีแล้ว ประมาณเกือบ 50% ของผู้เล่นเทนนิสจะเป็นโรคนี้ ในชีวิตของการเล่นกีฬาประเภทนี้ แต่นักเทนนิสที่เป็นโรคนี้เป็นเพียง 5%ของผู้ที่เป็นโรคนี้ทั้งหมด สาเหตุอื่นคือการใช้งานแขนบ่อยไป หนักไป ไม่ได้พัก

กอล์ฟเอลโบ (Golfer’s elbow)

กอล์ฟเอลโบ (Golfer’s elbow) หรือ Medial Epicondylitis มักพบในนักกอล์ฟที่ตีเก่งแล้ว ตีไกล เนื่องจากไม่ค่อยมีปัญหาในเรื่องวงสวิง แต่ปัญหา เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกิน หรือบ่อยเกิน พบบ่อยบริเวณข้อศอกขวาด้านใน (ในนักกอล์ฟมือขวา)